混合型高脂血症处理措施包括饮食调整、运动干预、药物治疗等。
1.饮食调整
减少饱和脂肪酸（如动物油脂、油炸食品）和反式脂肪酸（如部分加工零食）摄入，增加膳食纤维（如燕麦、糙米、蔬菜水果）和植物固醇摄入，每日摄入膳食纤维不少于25克。适量补充富含不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、坚果），避免高糖饮食，控制精制碳水化合物摄入量，每日食盐摄入不超过5克，限制饮酒。
2.运动干预
每周进行150-300分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车），可结合抗阻训练（每周2-3次，每次8-10个动作），运动时心率维持在最大心率的60%-75%。避免久坐，每坐1小时起身活动5分钟。
3.药物治疗
他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）降低胆固醇，贝特类药物（如非诺贝特、苯扎贝特）降低甘油三酯。混合型患者常需遵医嘱联合用药，用药期间定期监测肝功能、肌酸激酶等指标。
