颈椎骨质增生是颈椎关节退变的表现，常见症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限，严重时可因压迫周围神经、血管或脊髓，出现上肢麻木、头晕、肢体无力等症状，症状轻重与增生部位、大小及压迫程度直接相关。
神经根型症状表现为颈肩部疼痛，可沿单侧或双侧上肢放射至手指，伴麻木、刺痛感，颈部后伸或转头时症状加重，长期伏案工作者、有颈椎劳损史人群发生率较高。
脊髓型症状以四肢感觉运动障碍为主，如双下肢无力、行走“踩棉花感”，精细动作（如扣纽扣）困难，严重时出现大小便功能障碍，多见于中老年人及颈椎退变严重者，需尽早干预。
椎动脉型症状因颈椎增生压迫椎动脉致脑供血不足，表现为发作性头晕、头痛、视物旋转，转头（尤其向患侧）时症状明显，老年人群因血管弹性下降风险更高，部分患者可突发眩晕摔倒。
交感神经型症状复杂，可出现头晕、耳鸣、心悸、失眠、肢体发凉或多汗，症状与自主神经功能紊乱相关，常因情绪紧张或疲劳加重，易被误诊为内科疾病。
特殊人群提示：
老年人：颈椎退变基础上，增生易合并骨质疏松，压迫脊髓或神经时症状更重，恢复周期长，需定期监测颈椎稳定性。
长期伏案者：因颈椎长期处于前屈位，肌肉紧张易诱发增生，建议每30-40分钟活动颈部，选择高度合适的桌椅。
孕妇：孕期激素变化使韧带松弛，体重增加加重颈椎负担，若出现颈痛伴手臂麻木，需及时调整姿势，避免长时间低头。
糖尿病患者：高血糖可致颈椎周围血管微循环障碍，增生症状恢复慢，需严格控制血糖，减少颈部劳损。
治疗原则：
非药物干预为首选，包括调整生活姿势（避免长期低头）、颈椎牵引、理疗（如热敷、超声波）及康复锻炼（如颈部米字操）。药物治疗以缓解疼痛和肌肉紧张为主，如非甾体抗炎药（布洛芬）、肌肉松弛剂（乙哌立松），需在医生指导下使用，避免自行用药。儿童及青少年若因外伤或先天性结构异常出现骨质增生，需优先通过保守治疗改善症状，避免过度用药。
预防建议：
保持颈椎中立位，避免长时间低头看手机或电脑，每工作1小时起身活动颈部；加强颈肩部肌肉锻炼（如游泳、靠墙静蹲），增强颈椎稳定性；老年人群注意补充钙质和维生素D，预防骨质疏松加重颈椎退变。
