早期骨关节炎无法根治，但通过规范干预可有效控制症状、延缓病情进展。
早期骨关节炎的病理改变尚未完全不可逆，及时干预能显著改善关节功能。患者需减少高负荷活动，避免长时间爬楼梯、蹲起等损伤关节的动作，同时通过适度的低强度运动，如游泳、慢走，增强关节周围肌肉力量，稳定关节结构。此外，控制体重可减轻关节压力，对延缓软骨磨损至关重要，这是日常管理的核心环节。
药物和物理治疗也是早期干预的重要手段，可在医生指导下外用抗炎镇痛药膏或口服软骨保护剂，帮助修复受损软骨、减轻炎症反应。物理治疗如热敷、超声波、红外线照射等，能促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛，需坚持按疗程治疗以巩固效果。同时要注意关节保暖，避免受凉诱发不适。
若出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，完善关节X线或磁共振检查，明确诊断后尽早开展规范干预，防止病情进展至中晚期。
