腰椎间盘突出引起腿疼治疗方法为物理治疗、药物治疗、局部干预、手术治疗。
1.物理治疗
牵引治疗适用于轻中度腰椎间盘突出，通过减轻椎间盘内压缓解神经根压迫。需在专业医师指导下进行，避免过度牵引导致肌肉损伤。核心肌群训练（如平板支撑、桥式运动）可增强腰椎稳定性，减少椎间盘负荷。急性期建议以低强度等长收缩训练为主，避免弯腰或扭转动作。
2.药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、塞来昔布，可缓解炎症反应及疼痛。需注意胃肠道及心血管系统不良反应，长期使用需监测肝肾功能。若疼痛伴有神经病理性特征（如烧灼感、电击样痛），可加用加巴喷丁或普瑞巴林。
3.局部干预
对保守治疗无效的患者，可在影像学引导下进行硬膜外注射，直接减轻神经根炎症。需严格掌握适应证，避免反复注射导致组织粘连。
4.手术治疗
保守治疗6~8周无效，且疼痛严重影响生活质量。或存在进行性神经功能障碍（如肌力下降、感觉丧失）就需及时进行手术治疗，常见术式为微创椎间孔镜手术、开放融合手术。
