宝宝发热时，物理降温是安全有效的辅助手段，需结合环境调控、皮肤护理及科学补水，避免过度降温或不当操作，新生儿等特殊群体需在医生指导下进行。
环境调节：保持室温24-26℃、湿度50%-60%，每日开窗通风2-3次（每次15-20分钟），避免空调直吹或阳光直射。穿宽松纯棉衣裤，盖轻薄透气被子，以颈后温热无汗为度，避免厚被捂热导致散热困难、体温骤升。可使用低挡风扇辅助散热，但需远离宝宝。环境调节是物理降温基础，可使体表温度下降0.5-1℃，缓解不适。高温天气可开空调（温度26-28℃），避免闷热环境加重发热。
温水擦浴：用32-34℃温水浸湿毛巾，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次持续5-10分钟。水温过低易致寒战，过高会刺激皮肤。临床研究证实，温水擦浴可辅助降温且不会引发体温骤降。严禁酒精擦浴，酒精经皮肤吸收可能导致低血糖、中毒或加重脱水。擦浴后及时擦干皮肤，避免水分蒸发带走热量引发不适。
减少衣物：穿单衣或薄衣裤，盖轻薄透气被褥，以宝宝无明显出汗为度。若宝宝寒战（四肢发冷、发抖），需适当增加衣物保暖。寒战停止后及时减少衣物，避免过度束缚影响散热。穿衣原则：“比成人少一件”，以颈后温热无汗为判断标准。过度包裹会使体温升高1-2℃，延长退热时间，增加不适风险。
补水与饮食：少量多次喂水、母乳或配方奶，每次5-10ml，间隔15-20分钟。每日液体总量≥体重×100ml（如6kg宝宝需600ml），预防脱水。饮食以清淡易消化为主，如米汤、烂面条，避免油腻、生冷食物。充足水分可促进排尿散热，加速代谢废物排出，辅助降温。发热期间避免强迫进食，以宝宝自主进食意愿为准，保证能量摄入。
特殊人群：新生儿（＜28天）、早产儿体温调节能力弱，需医生指导物理降温，禁用酒精、冰水敷等刺激性方式，超38.5℃及时就医。蚕豆病患儿（G6PD缺乏症）禁用阿司匹林、氨基比林，物理降温需咨询医生。3岁以下幼儿避免使用退热贴（临床证据不支持其降温效果）。特殊人群需选择温和方式，以宝宝舒适、无不适反应为前提。
