发布于 2026-10-28
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宝宝拉肚子、呕吐需及时补水防脱水，优先调整饮食并排查感染原因，必要时就医用药。
口服补液盐：首选ORSⅢ（世界卫生组织推荐配方），按说明书冲调后少量多次喂服，每次呕吐后立即补充50~100ml（1~2岁），避免一次性大量喂水引发再次呕吐。
暂停牛奶：1岁内宝宝可临时用无乳糖配方奶粉或稀释米汤替代，6个月以上可尝试清淡米汤+少量盐（100ml米汤+半啤酒瓶盖盐）。
少量多餐：症状缓解后从米汤→稀粥→软烂面条过渡，避免油腻、高纤维食物（如芹菜、香蕉）。
暂停辅食：6个月内婴儿可继续母乳，6个月以上暂停新辅食，已添加辅食者暂停肉类、蛋黄等高蛋白食物。
需立即就医：呕吐/腹泻持续超过12小时、尿量明显减少（4~6小时无尿）、高热＞39℃、呕吐物带血或胆汁（黄绿色）、精神萎靡。
药物使用：益生菌（如双歧杆菌三联活菌）可缩短病程，但严禁自行服用抗生素或止泻药（如蒙脱石散需遵医嘱）。
腹部保暖：可用温毛巾敷脐部（避开皮肤破损处），避免空调直吹腹部。
臀部护理：每次便后用温水冲洗，涂抹氧化锌软膏预防红臀，及时更换潮湿尿布。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：156-158.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：89-92.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2020)[EB/OL].https：//www.who.int/publications/i/item/9789240019263.
