正在进行时就软了可能由心理、生理、生活方式及其他等多因素引起，心理因素包括精神压力过大、焦虑或抑郁情绪；生理因素涉及血管性（动脉供血不足、静脉回流异常）、内分泌因素（雄激素水平异常、其他内分泌疾病）、神经系统因素（中枢及外周神经系统病变）；生活方式因素有吸烟、酗酒、缺乏运动；其他因素包含药物影响、年龄因素，这些因素分别从不同方面影响着男性或女性的性功能，导致正在进行相关活动时出现阴茎疲软等勃起功能异常情况。
一、心理因素
（一）精神压力过大
长期处于高压力状态，如工作压力大、生活中遭遇重大变故等，会影响神经系统对勃起功能的调控。例如，长期高强度工作的人群，大脑一直处于紧张状态，会干扰性激素的分泌以及神经传导，从而出现正在进行时就软了的情况。这种心理因素导致的勃起功能异常，在男性群体中较为常见，尤其是中青年男性，由于面临较多生活和工作上的挑战，精神压力对勃起功能的影响更为突出。
（二）焦虑或抑郁情绪
焦虑症或抑郁症患者，其体内的神经递质平衡被打破，如5-羟色胺等神经递质水平异常，会影响性功能。研究表明，患有抑郁障碍的男性中，约有50%会出现勃起功能障碍相关问题，表现为正在进行时阴茎难以维持勃起状态。女性也可能因心理因素出现类似情况，但相对男性比例较低，不过情绪问题对两性性功能都有一定影响，且女性在面对生活压力时，也可能因心理因素导致类似的性功能短暂异常。
二、生理因素
（一）血管性因素
1.动脉供血不足：
像动脉粥样硬化，会使阴茎海绵体的动脉血管狭窄、堵塞，导致血液供应减少。例如，有高血压、高血脂病史的人群，动脉粥样硬化的发生率较高，这会影响阴茎勃起时的血流灌注，进而出现正在做着就软了的情况。动脉粥样硬化的发生与年龄增长、不良生活方式（如高脂饮食、缺乏运动等）密切相关，年龄越大，血管发生病变的风险越高，男性在50岁以上患动脉粥样硬化相关血管问题导致勃起功能异常的几率会增加。
2.静脉回流异常：
阴茎海绵体的静脉关闭机制出现问题，会导致勃起时血液回流过快。例如，先天性静脉发育异常或后天因手术、外伤等原因损伤静脉结构，都可能引起静脉回流异常。这种情况在不同年龄人群中都可能发生，年轻人如果因外伤导致阴茎静脉损伤，也可能出现勃起功能相关问题；老年人则可能因身体机能衰退，静脉关闭功能下降而出现类似情况。
（二）内分泌因素
1.雄激素水平异常：
雄激素是维持男性性功能的重要激素，当体内雄激素分泌不足时，会影响勃起功能。例如，睾丸功能减退的患者，雄激素分泌减少，会出现性欲减退、勃起困难等情况，包括正在进行时难以维持勃起。老年人随着年龄增长，睾丸功能逐渐衰退，雄激素水平会生理性下降，约有30%-50%的60岁以上男性存在不同程度的雄激素缺乏相关的勃起功能问题。女性体内也有少量雄激素，雄激素水平异常也可能影响女性的性功能，但相对男性来说机制有所不同。
2.其他内分泌疾病：
如糖尿病，长期高血糖会损害血管和神经，影响阴茎的神经传导和血流供应。糖尿病患者中，约有50%-75%会出现勃起功能障碍，其中很多患者会表现为正在进行性生活时出现阴茎疲软的情况。糖尿病的发生与生活方式密切相关，如高热量饮食、缺乏运动、肥胖等，在不同年龄段的糖尿病患者中都可能出现性功能相关并发症，且随着病程延长，发生勃起功能障碍的几率会增加。
（三）神经系统因素
1.中枢神经系统病变：
如帕金森病，该病会影响中枢神经系统对勃起相关神经的调控。帕金森病患者中，约有40%-60%会出现勃起功能障碍，导致正在进行时阴茎难以维持勃起。这种情况在中老年帕金森病患者中较为常见，随着病情进展，神经系统受损加重，勃起功能障碍的表现可能会更明显。
2.外周神经系统病变：
如腰椎间盘突出症压迫神经，会影响阴茎勃起的神经传导。当突出的椎间盘压迫支配阴茎勃起的神经时，会导致神经传导受阻，影响勃起功能，出现正在做着就软了的情况。这种情况在中青年人群中也时有发生，与长期不良姿势、腰部外伤等因素有关。
三、生活方式因素
（一）吸烟
烟草中的尼古丁等有害物质会导致血管收缩，减少阴茎海绵体的血液供应。研究表明，吸烟的男性患勃起功能障碍的几率比不吸烟的男性高2-3倍。长期吸烟的人，血管内皮功能受损，影响勃起时的血流动力学，从而容易出现正在进行时阴茎疲软的情况，且吸烟量越大、吸烟年限越长，这种风险越高，无论年龄大小，吸烟对血管的损害都是渐进性的。
（二）酗酒
长期大量饮酒会抑制中枢神经系统，影响性激素的分泌和神经传导。急性酒精中毒时，可能会出现暂时的勃起功能异常；慢性酗酒者，肝脏对雌激素的灭活作用减弱，导致体内雌激素水平相对升高，雄激素水平相对降低，进而影响勃起功能，表现为正在进行性生活时阴茎难以维持勃起。年轻人如果长期大量酗酒，更容易出现这种情况，而老年人酗酒对身体机能的损害更为严重，也会加重勃起功能相关问题。
（三）缺乏运动
长期缺乏运动的人，身体代谢功能下降，容易出现肥胖、高血脂、高血压等问题，这些都与勃起功能障碍相关。运动可以促进血液循环，增强血管弹性和神经调节功能，缺乏运动则会使阴茎海绵体的血液供应和神经传导受到影响，从而增加正在做着就软了的发生几率。不同年龄人群都应保持适当运动，年轻人缺乏运动可能会更早出现性功能相关问题，老年人适当运动则有助于维持较好的勃起功能。
四、其他因素
（一）药物影响
某些药物会影响勃起功能，如一些降压药（如利血平、普萘洛尔等）、抗抑郁药（如舍曲林、氟西汀等）、抗精神病药（如氯丙嗪等）。以降压药利血平为例，它通过耗竭去甲肾上腺素等神经递质，影响神经传导，从而导致勃起功能障碍。不同药物对勃起功能的影响机制不同，在使用这些药物的患者中，需要密切关注是否出现正在进行时阴茎疲软的情况，尤其是长期用药的患者。对于有基础疾病需要长期服药的人群，应在医生指导下权衡药物治疗和性功能影响的利弊。
（二）年龄因素
随着年龄增长，男性的勃起功能会逐渐出现变化。老年人的勃起功能障碍发生率较高，这与年龄相关的血管、神经、内分泌等多方面功能衰退有关。例如，65岁以上男性中，约有50%存在不同程度的勃起功能问题，表现为正在进行性生活时难以维持勃起。女性随着年龄增长，也可能出现性功能相关变化，但机制与男性有所不同，不过年龄对两性性功能都有一定影响，只是表现形式和机制存在差异。
