测量胸围需准备无弹性最小刻度为1毫米的软尺，被测量者保持直立姿势，测量平静呼吸、深吸气、深呼气时的胸围，注意软尺松紧度，重复测量2-3次取平均值，孕妇测量时软尺不勒压腹部，老年人测量动作缓慢注意姿势稳定和软尺松紧度。
一、测量工具准备
选择无弹性、最小刻度为1毫米的软尺。
二、测量姿势与部位
1.直立姿势：被测量者应保持直立，双脚并拢，头部正直，双眼平视前方，手臂自然下垂。
对于成年男性和女性，测量时均需如此姿势，以保证测量结果的准确性。不同性别在胸围上可能因身体结构差异有不同表现，但测量方法是相同的。
儿童测量时也需尽量保持直立，若为幼儿，需在家长协助下保持身体稳定。
2.测量部位
平静呼吸时的胸围：
测量胸部的最丰满处circumference，此时软尺围绕胸部，水平环绕，前方经过乳头，背部要保持在肩胛骨下角同一水平。这是因为胸部最丰满处能反映胸部的最大周长，乳头位置是女性胸部较具代表性的位置，对于男性也是胸部较突出的位置，能准确测量出胸部的主要周长情况。
儿童测量平静呼吸时的胸围，同样要找到胸部较丰满的位置进行测量，可根据儿童的年龄和身体发育情况适当调整软尺的位置，但要保证水平环绕。
深吸气时的胸围：
让被测量者尽力深吸气，然后保持吸气状态，用软尺围绕胸部最丰满处水平环绕一周，读取此时软尺的数值。深吸气时胸廓会扩张，测量深吸气时的胸围可以了解胸廓的最大活动范围。成年男性和女性在深吸气时胸围会增大，这是正常的生理现象，通过测量可以对比平静呼吸时的胸围，了解呼吸对胸廓的影响。
儿童深吸气时测量胸围，要注意引导儿童尽力吸气，确保软尺准确环绕胸部最丰满处。
深呼气时的胸围：
让被测量者尽力深呼气，然后保持呼气状态，用软尺围绕胸部最丰满处水平环绕一周，读取软尺数值。深呼气时胸廓收缩，测量深呼气时的胸围可以了解胸廓的最小活动范围。成年男性和女性深呼气时胸围会减小，通过与平静呼吸和深吸气时胸围的对比，可以评估呼吸功能等情况。
儿童深呼气时测量胸围，要协助儿童平稳呼气，保证测量的准确性。
三、测量注意事项
1.软尺松紧度：软尺环绕胸部时，松紧度要适宜，既不能过松导致测量数值偏小，也不能过紧影响呼吸和测量的准确性。一般来说，软尺能轻松滑动，但又能贴合皮肤为宜。
成年男性和女性在测量时都要注意软尺的松紧度，因为松紧度不合适会直接影响测量结果的准确性。儿童由于身体较为柔软，更要注意软尺的松紧，过松可能使测量值偏低，过紧可能会让儿童感到不适。
2.重复测量：为保证测量结果的准确性，最好重复测量2-3次，取平均值。这样可以减少因测量时的偶然因素导致的误差。无论是成年人群还是儿童，重复测量都能提高测量结果的可靠性。例如，成年男性可能因每次测量时的呼吸深度等微小差异导致单次测量有偏差，重复测量取平均值能更准确反映其胸围情况；儿童可能因每次测量时的姿势微小不同影响结果，重复测量取平均值更科学。
3.特殊人群
孕妇：孕妇测量胸围时，要注意软尺不要勒压腹部，测量位置仍为胸部最丰满处。因为孕妇腹部隆起，若软尺勒压腹部会影响胸部胸围的准确测量，同时要关注孕妇的舒适度，避免因测量给孕妇带来不适。
老年人：老年人测量时要注意动作缓慢，避免因突然动作导致头晕等不适。测量时姿势要稳定，软尺松紧度要合适，考虑到老年人可能存在的身体柔韧性下降等情况，要轻柔操作，保证测量顺利进行。
