水肿可分为生理性和病理性。生理性水肿包括经前期水肿（与激素变化致水钠潴留相关，调整生活方式可缓解）、妊娠水肿（孕中晚期因子宫压迫及激素变化致，注意休息等）、体位性水肿（长时间站立或坐位致，避免久站等）；病理性水肿包括心源性水肿（心脏疾病致心功能不全，治疗原发病等）、肾源性水肿（肾脏疾病致水钠潴留等，及时就医治疗）、肝源性水肿（肝硬化失代偿期致，针对肝硬化治疗等）、甲状腺功能减退性水肿（甲状腺激素不足致，补充激素治疗）、营养不良性水肿（长期营养不良致，调整饮食等）。
一、生理性水肿
（一）经前期水肿
女性在月经前体内激素水平会发生变化，雌激素水平相对升高，导致水钠潴留。一般在月经前1-2周出现，可表现为眼睑、下肢等部位轻度水肿，月经来潮后水肿逐渐消退。这种情况与女性自身内分泌的周期性变化相关，多数女性都会有一定程度的经前期水肿，一般无需特殊治疗，月经结束后多可自行缓解。
对于育龄期女性，经前期水肿要注意调整生活方式，如低盐饮食，避免过多摄入含盐量高的食物，减少水钠在体内的潴留；同时保证充足睡眠，避免过度劳累，减轻水肿症状。
（二）妊娠水肿
怀孕中晚期，增大的子宫压迫下腔静脉，影响静脉回流，同时孕期体内激素变化也会引起水钠潴留，导致孕妇出现水肿，常见于下肢，严重时可波及下肢、大腿甚至全身。这是正常的生理现象，随着妊娠进展会逐渐明显，但一般在休息后可减轻。
孕妇出现妊娠水肿时，要注意休息，休息时可适当抬高下肢，促进静脉回流；饮食上也要注意控制盐分摄入，避免加重水肿。同时要定期产检，监测水肿情况及孕妇和胎儿的健康状况。
（三）体位性水肿
长时间站立或坐位的女性，由于重力作用，下肢血液回流受阻，容易出现水肿。比如长时间站立工作的女性，下午时下肢水肿可能会比较明显，而休息、平卧后水肿可减轻。
对于因体位因素导致水肿的女性，要避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，促进血液循环；工作间隙可适当抬高下肢休息。
二、病理性水肿
（一）心源性水肿
各种心脏疾病导致心功能不全时，心脏泵血功能减弱，体循环淤血，从而引起水肿。常见于右心衰竭，水肿首先出现于身体低垂部位，如足踝部，逐渐向上蔓延。例如风湿性心脏病、冠心病等发展到晚期出现心功能不全时，就可能出现心源性水肿。
对于有心脏基础疾病的女性，要积极治疗原发病，改善心功能。在日常生活中要注意限制钠盐摄入，遵循医生的治疗方案，定期复查心功能等指标。同时要避免过度劳累，防止心功能进一步恶化加重水肿。
（二）肾源性水肿
肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等可导致水钠潴留和低蛋白血症，从而引起水肿。肾源性水肿最早出现于眼睑及颜面部，晨起时明显，然后可发展至全身。比如肾小球肾炎患者，由于肾小球滤过率下降，水钠排出减少，同时蛋白尿导致低蛋白血症，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙引起水肿。
患有肾源性水肿的女性需要及时就医，明确肾脏疾病的类型并进行相应治疗。在饮食上要限制蛋白质摄入（根据病情遵医嘱），同时控制水分摄入，避免加重水肿。并且要注意休息，避免感染等加重肾脏负担的因素。
（三）肝源性水肿
肝硬化等肝脏疾病进入失代偿期时，肝脏合成蛋白功能减退，出现低蛋白血症，同时门静脉高压导致淋巴回流受阻等，可引起水肿。肝源性水肿多从下肢开始，逐渐向上蔓延，可伴有腹水等表现。例如乙肝后肝硬化患者，肝脏功能受损，白蛋白合成减少，血浆胶体渗透压降低，加上门静脉高压，导致水肿发生。
肝源性水肿患者要针对肝硬化进行治疗，如针对病因治疗（如乙肝肝硬化进行抗病毒等治疗），同时在饮食上要给予高蛋白质、高维生素、易消化的饮食，但有肝性脑病倾向时要限制蛋白质摄入。注意休息，避免劳累和感染，定期监测肝功能等指标。
（四）甲状腺功能减退性水肿
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，黏多糖在组织间隙沉积，引起黏液性水肿。这种水肿为非凹陷性水肿，好发于下肢胫前区域，也可累及全身。例如自身免疫性甲状腺炎导致甲状腺功能减退的女性，就可能出现甲状腺功能减退性水肿。
甲状腺功能减退性水肿患者需要补充甲状腺激素进行替代治疗，一般随着甲状腺功能恢复正常，水肿会逐渐消退。在治疗过程中要定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。同时要注意保暖，因为甲状腺功能减退患者基础代谢率低，怕冷，保暖有助于缓解不适。
（五）营养不良性水肿
长期营养不良，如蛋白质摄入不足，导致血浆蛋白降低，血浆胶体渗透压下降，水分从血管内渗出到组织间隙引起水肿。多见于一些长期节食减肥、慢性消耗性疾病的女性。比如长期素食且饮食不均衡的女性，可能会出现营养不良性水肿。
对于营养不良性水肿的女性，要调整饮食结构，保证充足的蛋白质、热量等营养物质摄入，可多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。对于有慢性消耗性疾病的要积极治疗原发病，改善营养状况。
