气血两虚一补就上火处理措施包括先调脾胃、选用平补气血之品、配合中医外治等。

1.先调脾胃
脾胃是气血生化之源,也是进补的基础。可先服用四君子汤、参苓白术散等健脾祛湿方剂,或用山药、小米、白扁豆煮水煮粥,改善脾胃运化功能,清除体内湿滞,避免滋补品堆积化火。
2.选用平补气血之品
摒弃人参、鹿茸等峻补之药,改用党参、黄芪、当归、熟地等平和药材,配伍少量麦冬、玉竹滋阴润燥。食疗可选择红枣桂圆枸杞粥、当归黄芪乌鸡汤,加入百合、莲子制约温热之性。
3.配合中医外治
按摩足三里、三阴交、太溪穴,足三里健脾和胃,三阴交养血祛湿,太溪穴滋阴降火,每次按揉10分钟;艾灸选用温和灸,避开大椎等易上火穴位,侧重灸足三里、中脘,温阳健脾不燥热。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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