筋膜炎一般不能根治，休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗是筋膜炎的主要治疗措施。
1、休息制动
筋膜炎多由过度劳损引发，发病后需及时减少患病部位的活动量，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，让肌肉和筋膜处于放松状态，以此减轻局部的牵拉刺激，缓解疼痛和炎症反应，为组织修复创造基础条件，这是治疗筋膜炎的首要步骤。
2、物理治疗
物理治疗是筋膜炎的常用辅助手段，可选择热敷、红外线照射、超声波治疗等方式。热敷能促进局部血液循环，加速炎性物质代谢；红外线照射可深入筋膜组织，起到消炎镇痛作用；超声波则能改善局部血液循环，松解粘连的筋膜组织，帮助缓解不适症状。
3、药物治疗
药物治疗以消炎镇痛、缓解肌肉痉挛为主，可在医生指导下外用非甾体类抗炎药膏，直接作用于患处，减轻局部炎症和疼痛，避免口服药物的胃肠道刺激。若疼痛较为明显，可短期口服非甾体类抗炎药或肌肉松弛剂，但需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。
4、康复训练
当疼痛症状有所缓解后，需开展针对性的康复训练，重点是增强患处周围肌肉的力量和柔韧性，以此稳定关节，减少筋膜再次受损的风险。训练需循序渐进，从简单的拉伸动作开始，逐步过渡到力量训练，避免急于求成造成二次损伤，帮助恢复肌肉和筋膜的正常生理功能。
5、中医治疗
中医治疗筋膜炎有着丰富的手段，包括针灸、推拿按摩、中药外敷等。针灸可刺激相关穴位，疏通经络，调和气血，缓解肌肉紧张和疼痛；推拿按摩能直接松解粘连的筋膜和肌肉组织，改善局部血液循环；中药外敷则借助药物的渗透作用，达到活血化瘀、消肿止痛的效果。
6、手术治疗
手术治疗仅适用于极少数病情严重、保守治疗无效的患者，比如筋膜组织出现严重粘连、钙化，引发持续性剧烈疼痛且影响肢体功能时。手术的目的是松解粘连的筋膜组织，切除钙化病灶，但手术存在一定创伤，术后需要配合康复训练，才能更好地恢复肢体功能。
若出现局部持续性疼痛、活动受限，且休息后无缓解，应及时到骨科或康复科就诊。明确诊断后遵医嘱治疗，避免自行按摩或用药加重病情，延误较佳治疗时机。
