不容易怀孕的情况主要包括年龄因素、生活方式、疾病因素、药物因素和心理因素等，受孕困难的夫妇可以采取保持健康生活方式、避免有害物质、及时治疗疾病、注意心理调节、掌握受孕时机、就医检查等措施。
1.年龄因素：女性的生育能力会随着年龄的增长而下降。一般来说，35岁以上的女性怀孕的难度会增加，因为卵子的质量和数量都会下降。此外，男性的精子质量也会随着年龄的增长而下降，这也会影响受孕的机会。
2.生活方式：不健康的生活方式也可能影响受孕机会。例如，过度饮酒、吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等都可能影响生育能力。此外，长期暴露在有害物质中，如化学物质、辐射等，也可能对生育能力造成损害。
3.疾病因素：某些疾病也可能影响受孕机会。例如，多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管堵塞、子宫肌瘤等妇科疾病，以及甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病都可能导致受孕困难。
4.药物因素：某些药物也可能影响受孕机会。例如，某些抗生素、抗抑郁药、降压药等都可能对生育能力造成影响。
5.心理因素：心理压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响受孕机会。长期的心理压力可能导致内分泌失调，影响受孕。
对于有受孕需求的夫妇，建议采取以下措施：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
3.及时治疗疾病：如果患有影响受孕的疾病，应及时就医治疗。
4.注意心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.掌握受孕时机：了解自己的排卵期，在排卵期进行性生活可以提高受孕机会。
6.就医检查：如果夫妇在备孕一年后仍未受孕，建议及时就医检查，了解双方的生育能力，并接受专业的治疗和指导。
总之，受孕是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。夫妇双方应保持健康的生活方式，及时就医治疗疾病，掌握受孕时机，保持良好的心态，以提高受孕机会。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生。
