双歧杆菌对人体有多方面重要作用，包括维持肠道菌群平衡，婴幼儿双歧杆菌相对多、老年人相对少，需合适方式维持；能增强肠道屏障功能，促进肠道上皮细胞生长修复、增加黏液分泌等，对有肠道疾病风险人群重要；可调节免疫功能，激活肠道相关淋巴组织、调节免疫细胞因子等，对不同生活方式及有自身免疫性疾病风险人群有作用；还能改善消化系统功能，产生酶类帮助分解食物，对不同病史患胃肠道疾病者可辅助改善消化功能但需遵医嘱合理应用。
增强肠道屏障功能
双歧杆菌可以通过多种方式增强肠道屏障功能。它能促进肠道上皮细胞的生长和修复，增加肠道黏液的分泌，黏液可以阻挡有害物质和病原体与肠道上皮细胞接触。比如研究表明，双歧杆菌产生的一些物质可以刺激肠道上皮细胞紧密连接蛋白的表达，使肠道上皮细胞之间连接更紧密，从而阻止细菌和内毒素等进入血液，对维持肠道健康起到重要作用。对于有肠道疾病风险的人群，如长期饮食不规律者，维持肠道屏障功能尤为重要，而双歧杆菌有助于降低肠道疾病发生的可能性。
调节免疫功能
双歧杆菌能够调节人体的免疫功能。它可以激活肠道相关淋巴组织，促进免疫细胞的增殖和活化，如刺激B淋巴细胞产生抗体，增强巨噬细胞的吞噬能力等。有研究发现，双歧杆菌能通过调节肠道内的免疫细胞因子，如促进一些抗炎因子的分泌，抑制炎症反应相关因子的产生，从而对全身免疫功能产生积极影响。不同生活方式的人群，如长期处于压力状态下的人，免疫功能可能会受到影响，补充双歧杆菌可能有助于调节其免疫功能；对于患有自身免疫性疾病风险的人群，维持正常的免疫调节也很关键，而双歧杆菌在其中可能发挥一定作用。
改善消化系统功能
在消化方面，双歧杆菌可以参与食物的消化过程。它能产生一些酶类，帮助分解食物中的糖类、蛋白质等。例如，双歧杆菌产生的半乳糖苷酶可以分解乳糖，对于一些乳糖不耐受的人群，补充双歧杆菌可能有助于改善因乳糖不耐受导致的腹胀、腹泻等症状。不同病史的人群，如患有胃肠道疾病的患者，其消化系统功能往往存在一定问题，双歧杆菌可以辅助改善消化功能，但需要在医生指导下根据具体病情合理应用。
