发布于 2026-11-02
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新生婴儿通常在出生后2周左右开始补充鱼肝油，以满足维生素A和维生素D的营养需求。鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，对婴儿视觉发育、骨骼生长至关重要。
世界卫生组织（WHO）建议新生儿出生后48小时内开始补充维生素D，每日400国际单位（IU），持续至2岁[1]。中国营养学会也指出，母乳喂养婴儿易缺乏维生素D，需从出生后2周起补充[2]。维生素A缺乏可能导致夜盲症，而维生素D不足会引发佝偻病，两者通过鱼肝油协同补充效果更佳。
早产儿、低体重儿或双胎婴儿建议提前至出生后1周开始补充，具体剂量需遵医嘱调整[3]。普通足月儿出生后2周起，可每日服用含维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-500IU的鱼肝油制剂。需注意避免长期过量服用，因维生素A过量可能导致中毒反应，表现为烦躁、呕吐等症状。
若婴儿配方奶中已添加维生素D（每100ml含40-50IU），可根据奶量调整补充量。母乳喂养婴儿若每日户外活动超过2小时，可适当减少鱼肝油摄入量。特殊疾病（如肝胆疾病）需补充维生素A时，必须在医生指导下进行，严禁自行服用。
应选择正规厂家生产的婴幼儿专用鱼肝油，避免成人剂型。服用时建议滴入婴儿辅食或母乳中，避免直接接触空气氧化。开封后需冷藏保存，每次服用前摇匀。若婴儿出现腹泻、皮疹等异常反应，应暂停服用并咨询儿科医生。
参考文献：
[1]世界卫生组织.维生素D缺乏防治指南[EB/OL].2020.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022： 135-140.
[3]沈晓明，王卫平.儿科学(第9版)[M].人民卫生出版社， 2018： 123-128.
