钙、铁、锌、维生素D、碘缺乏都会对人体产生不同症状，儿童钙缺乏影响骨骼发育，成年人钙缺乏致骨质疏松，老年人钙缺乏加重骨质疏松；缺铁致缺铁性贫血，儿童缺铁影响智力等，孕妇缺铁影响自身和胎儿；儿童锌缺乏致生长发育迟缓等，成年人锌缺乏有味觉减退等；儿童维生素D缺乏致佝偻病，成年人及老年人维生素D缺乏有相应骨及肌肉问题，孕妇维生素D缺乏影响钙代谢；儿童碘缺乏影响智力和生长，成年人碘缺乏致甲状腺肿大等，孕妇碘缺乏影响胎儿神经系统发育。
一、钙缺乏的症状
钙是人体重要的常量元素之一，参与骨骼和牙齿的构成等多种生理功能。儿童钙缺乏可能影响骨骼发育，出现生长缓慢、鸡胸、O型腿或X型腿等；成年人钙缺乏可能表现为骨质疏松，出现腰背疼痛等症状，严重时轻微外力即可导致骨折；老年人钙缺乏则会加重骨质疏松程度，骨折风险进一步增加。孕妇钙缺乏可能影响自身骨骼健康及胎儿的骨骼发育。
二、铁缺乏的症状
铁是合成血红蛋白的关键原料，缺铁会导致缺铁性贫血。一般人群缺铁时会出现乏力、易疲劳、头晕、面色苍白等症状；儿童缺铁除了上述表现外，还会影响智力发育和行为认知，出现注意力不集中等情况；孕妇缺铁会影响自身健康和胎儿的生长发育，增加早产等风险。
三、锌缺乏的症状
锌在人体生长发育、免疫功能等方面发挥重要作用。儿童锌缺乏会导致生长发育迟缓，表现为身高、体重低于同龄人；食欲减退，出现挑食、厌食等情况；免疫力下降，容易反复感染；青春期缺锌还可能影响第二性征发育。成年人锌缺乏可能出现味觉减退、伤口愈合缓慢等症状。
四、维生素D缺乏的症状
维生素D有助于钙的吸收和利用。儿童维生素D缺乏会引起佝偻病，出现颅骨软化、方颅、串珠肋等骨骼畸形；成年人维生素D缺乏可能导致骨量减少，增加骨质疏松风险；老年人维生素D缺乏会加重骨质疏松，易发生骨折，还可能出现肌肉无力等症状。孕妇维生素D缺乏可能影响自身和胎儿的钙代谢。
五、碘缺乏的症状
碘是合成甲状腺激素的重要原料。儿童碘缺乏会影响智力和生长发育，导致智力低下、身材矮小；成年人碘缺乏会引起甲状腺肿大，也就是大脖子病，严重时还可能影响甲状腺功能，出现甲状腺功能减退等症状；孕妇碘缺乏可能导致胎儿甲状腺激素合成不足，影响胎儿的神经系统发育，造成胎儿智力缺陷等。
