高血糖需通过饮食、运动、药物及监测综合管理，目标空腹血糖4.4~7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L。
- 饮食干预：
- 碳水化合物占每日热量45%~60%，优选全谷物、杂豆；
- 蛋白质15%~20%，如鱼、蛋、豆制品；
- 脂肪＜30%，控制饱和脂肪摄入。
- 特殊人群：糖尿病肾病需低蛋白饮食，老年患者需注意食物软烂易消化。
- 运动管理：
- 每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等）；
- 每周2~3次抗阻训练（哑铃、弹力带）；
- 餐后1~2小时运动更佳。
- 特殊人群：孕妇需在医生指导下进行运动，避免低血糖风险；关节病患者选择水中运动等低冲击方式。
- 药物治疗：
- 2型高血糖优先选择二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；
- 1型高血糖需终身胰岛素治疗。
- 特殊人群：12岁以下儿童禁用口服降糖药，老年人用药需警惕低血糖。
- 血糖监测：
- 空腹及三餐后2小时血糖每周至少监测3天；
- 糖化血红蛋白每3个月检测1次。
- 特殊人群：低血糖风险高者（如胰岛素使用者）增加夜间监测频率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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