高血糖是指血液中葡萄糖浓度超出正常范围（空腹≥7.0mmol/L，餐后2小时≥11.1mmol/L），通常由胰岛素分泌不足或作用障碍引发，长期可损害血管、神经等器官。
- 生理性高血糖：
- 病理性高血糖：
- 糖尿病：1型糖尿病因胰岛素绝对缺乏，需终身胰岛素治疗；2型糖尿病与遗传、肥胖、缺乏运动相关，优先通过饮食控制、运动改善，必要时用口服降糖药或胰岛素。
- 应激性高血糖：严重感染、手术、创伤等应激状态下，体内升糖激素分泌增加，需监测血糖，待应激解除后多数可恢复正常。
- 特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：需家长监督饮食和运动，避免肥胖，定期筛查血糖，确诊后及时就医。
- 老年人：血糖控制目标可适当放宽（如空腹8-10mmol/L），但需警惕低血糖风险，用药需谨慎。
- 孕妇：孕期高血糖可能增加巨大儿、妊娠并发症风险，需严格控制饮食，必要时使用胰岛素。
- 预防与管理：
- 保持均衡饮食，减少精制糖和高碳水化合物摄入；
- 每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；
- 定期监测血糖，高危人群（如家族史、肥胖者）每年至少筛查一次。
