毛囊炎伴随脱发和头发油腻，需优先控制炎症、改善头皮环境。建议先就医明确毛囊炎类型（如细菌性/真菌性），针对性使用外用抗菌/抗真菌药物（如克林霉素凝胶、酮康唑洗剂），同时调整生活习惯（避免高糖高脂饮食、减少烫染、保持头皮清洁）。
一、明确病因与分类
需区分细菌性毛囊炎（多由金黄色葡萄球菌引起，红肿疼痛明显）或真菌性毛囊炎（马拉色菌感染，常伴瘙痒、油腻感），不同类型治疗策略不同，需通过皮肤镜或真菌镜检确诊。
二、针对性药物干预
细菌性毛囊炎可外用克林霉素凝胶、莫匹罗星软膏；真菌性毛囊炎需用酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏。用药期间避免搔抓，防止炎症扩散，儿童及孕妇需在医生指导下使用。
三、生活方式调整
减少高糖、高脂饮食，避免熬夜；选择温和无硅油洗发水，每周2-3次使用药用洗剂（如酮康唑洗剂）清洁头皮；避免频繁烫染，减少对毛囊的机械刺激。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免因免疫力低下加重感染；脂溢性皮炎患者需同时治疗基础病，定期复查毛囊健康状况；哺乳期女性优先非药物干预，必要时暂停哺乳。
五、脱发改善辅助措施
炎症控制后，可外用米诺地尔溶液促进毛发生长（需坚持使用3-6个月）；严重脱发者可考虑低能量激光治疗或微针疗法，需在正规医疗机构进行。
