治疗膝骨关节炎的方法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及生活方式调整。
非药物干预是基础，包括运动疗法（如水中康复训练、低冲击有氧运动），可增强肌肉力量并减轻关节压力；物理治疗（如热疗、冷疗、超声波治疗）能缓解疼痛与炎症；减重可显著降低关节负荷，尤其对超重患者效果明确。
药物治疗方面，非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但长期使用需注意胃肠道及心血管风险；关节腔注射（如透明质酸钠）适用于轻中度疼痛患者，能改善关节润滑；慢作用症状改善药（如氨基葡萄糖）的疗效存在争议，需结合个体情况评估。
手术治疗适用于终末期患者，包括关节镜清理术（适用于关节内游离体或半月板损伤者）、截骨术（针对年轻患者力线异常）及人工关节置换术（终末期疼痛致残者）。
生活方式调整需长期坚持，避免频繁蹲跪、爬楼梯等动作；选择合适鞋具（如减震运动鞋）；均衡饮食（补充钙、维生素D及Omega-3脂肪酸）；控制体重以减轻关节负担。
特殊人群需注意：老年患者用药需监测肾功能，避免长期联用多种非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗。
