心源性猝死是指因心脏原因导致的突然、意外死亡，通常发生在症状出现后1小时内，多数由心律失常或心脏骤停引发。
一、常见病因分类
- 冠心病：冠状动脉狭窄或阻塞引发心肌缺血，是最主要诱因，尤其合并高血压、糖尿病者风险更高。
- 心律失常：如室颤、室速等恶性心律失常，可直接导致心脏泵血功能骤停。
- 结构性心脏病：扩张型心肌病、肥厚型心肌病等改变心肌结构，增加猝死风险。
- 遗传性心脏病：长QT综合征、 Brugada综合征等基因突变相关疾病，青少年群体需警惕。
- 年龄＞40岁，有高血压、高血脂、糖尿病史者。
- 长期吸烟、酗酒、熬夜及精神压力大的人群。
- 有心脏病家族史（如早发性冠心病）的个体。
- 运动员或高强度体力劳动者需注意心脏负荷。
- 定期体检：心电图、心脏超声可早期发现结构性病变。
- 控制基础病：严格管理血压、血糖、血脂，戒烟限酒。
- 心肺复苏：掌握CPR（心肺复苏）及AED（自动体外除颤器）使用，公共场所建议配置AED设备。
- 避免诱因：减少剧烈运动、情绪激动，高危人群随身携带硝酸甘油等急救药物。
- 儿童需排查先天性心脏病，避免过度运动。
- 孕妇若有心脏基础病，需加强孕期监测。
- 老年患者应定期调整药物方案，避免药物相互作用。
- 药物治疗：β受体阻滞剂、抗心律失常药可降低复发风险。
- 非药物干预：ICD（植入型心律转复除颤器）对高危患者效果显著。
- 生活方式：低盐低脂饮食，规律作息，保持心理平衡。
