剧烈运动对于健康人是不会的。因此如果心脏状况非常好，很难引发心源性的猝死。但是怎么知道心脏状况是不是好。从大体上判断，首先家里没有猝死的人。就是家里没有很早年，比如父亲、母亲没有在五六十岁之前，或者是家系里没有在五六十岁之前，突然莫名其妙猝死的人，未来发生心脏意外的风险就会比较小。此外，家系里没有高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病，没有这些危险因素的人，未来得这些疾病或发生意外的风险也会比较低。此外，如果发现了高血压。比如有高血压或者父母有高血压，及早监察、及早发现、及早治疗，未来进展为心脏猝死的风险也比较低。因此对这些低风险的人，剧烈运动是不会诱发心脏猝死。但反过来，如果有高血压，家系里也有猝死的人，比如也有冠心病，没有经过医生准确的合理判断，就去做剧烈运动，诱发心脏猝死的风险就会大大增加。
