骨关节炎的治疗措施有药物缓解症状、物理理疗舒缓、科学康复锻炼、调整生活方式、中医辅助调理、手术修复治疗等。
1、药物缓解症状
骨关节炎疼痛发作时，可在医生指导下外用抗炎镇痛药膏，涂抹于患处并按摩促进吸收，减轻局部炎症。疼痛明显者可口服非甾体抗炎药，避免长期服用，软骨磨损严重时可搭配氨糖类药物营养软骨，延缓退变。
2、物理理疗舒缓
可通过热敷、红外线照射、超声波理疗等方式，促进关节局部的血液循环，缓解关节周围肌肉痉挛，减轻肿胀和疼痛感。每次理疗时长控制在20分钟左右，频率根据症状调整，注意避免理疗时温度过高灼伤皮肤。
3、科学康复锻炼
坚持做低强度的关节康复训练，如直腿抬高、关节屈伸等，锻炼关节周围肌肉力量，增强关节稳定性，减少软骨磨损。避免剧烈运动和负重活动，锻炼时动作轻柔，以身体无不适感为前提，循序渐进增加强度。
4、调整生活方式
减少患病关节的负重，避免长时间站立、行走和爬楼梯，肥胖者需合理减重，降低关节压力。日常注意关节保暖，避免受凉加重炎症，选择柔软有弹性的鞋子，减少关节受到的震动，保护关节软骨。
5、中医辅助调理
中医可通过针灸、艾灸刺激关节周边穴位，疏通经络缓解疼痛，也可配合中药熏洗、推拿按摩，改善关节局部的气血运行。调理需由专业中医师操作，根据体质辨证施治，避免盲目推拿造成关节损伤。
6、手术修复治疗
若骨关节炎发展至晚期，关节软骨严重磨损、畸形且保守治疗无效，可在骨科医生评估后进行手术，如关节清理术、人工关节置换术等，重建关节功能，缓解剧烈疼痛，提升生活质量。
骨关节炎需早发现早干预，出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状时，及时到骨科就诊检查，遵医嘱制定个性化治疗方案，切勿自行用药或盲目推拿，避免延误病情加重关节损伤。
