怀孕7个月时感冒流鼻涕、打喷嚏，多数为普通感冒（病毒感染），病程通常5-7天。此时需优先通过非药物方式缓解不适，如症状加重或持续超一周，应及时就医。
一、普通感冒（无发热或低热）
孕晚期孕妇需保证每日8-9小时充足睡眠，避免熬夜加重身体负担；每日饮水1500-2000毫升，帮助稀释分泌物；使用生理盐水鼻腔冲洗液（每日2-3次），每次每侧鼻腔2-3喷，可减轻鼻黏膜充血水肿；室内保持湿度50%-60%，使用加湿器或放置湿毛巾，避免干燥空气刺激鼻腔。
二、伴随发热（体温＜38.5℃）
若体温＜38.5℃，可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或退热贴（贴于额头）辅助降温，避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收影响胎儿）；持续监测体温，每4小时测量一次，若超过38.5℃或发热超2天，需及时就医，由医生评估是否使用对乙酰氨基酚等安全退热药物。
三、症状加重或出现并发症
若出现鼻塞严重影响睡眠、鼻涕变浓黄且持续5天以上，或咳嗽加重伴随胸痛、胸闷、呼吸急促，需警惕合并细菌感染或下呼吸道感染；此时切勿自行服用抗生素，应尽快联系产科医生，通过血常规、肺部听诊等检查明确诊断，必要时住院观察，避免因延误治疗导致宫内缺氧或早产风险。
四、特殊情况（基础疾病或高危因素）
若孕妇存在哮喘、心脏病、高血压等基础疾病，或有先兆早产、前置胎盘、胎盘功能减退等高危情况，感冒后需提前告知产科主管医生，每日记录胎动情况；若出现头晕、视物模糊、下肢水肿加重，或症状持续超3天无缓解，应立即联系医生，必要时提前入院接受吸氧、胎心监护等监测，降低母婴风险。
