没有避孕套如何避孕

没有避孕套可通过短效口服避孕药、紧急避孕药、宫内节育器、自然避孕法和皮下埋植避孕法等方法避孕。

1.短效口服避孕药

短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液性状等多环节共同作用达到避孕目的。需按照规律服用，一般在月经来潮的第1天开始服用，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一周期的服用。

2.紧急避孕药

紧急避孕药主要有雌激素-孕激素复方制剂、单孕激素制剂和抗孕激素制剂三种类型。单孕激素制剂是通过抑制排卵、阻止受精或阻止着床。一般在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。

3.宫内节育器

宫内节育器是一种长效避孕方法，通过在子宫内局部持续释放药物或物理干扰，阻止受精卵着床。不同类型的宫内节育器有不同的释放机制，如含铜宫内节育器是通过铜离子改变宫腔内环境。

4.自然避孕法

自然避孕法包括安全期避孕等。安全期避孕是根据女性月经周期来计算安全期，在安全期内性生活。一般是通过基础体温法、宫颈黏液观察法等。基础体温法是女性每天早上醒来后不活动时测量体温，排卵后体温会升高。宫颈黏液观察法是观察宫颈黏液的变化，排卵期宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度好。

5.皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕法是将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，改变宫颈黏液性状，达到避孕目的。一般一次埋植可避孕3-5年。

如果没有生育打算，建议根据自身情况选择合适的避孕方法，以免意外怀孕，对身体造成不良影响。