没有能快速怀上孕的方法，通常需要采取掌握排卵期、规律性生活、调理身体、改善生活习惯、排查病因等措施。
1、掌握排卵期
通过排卵试纸、基础体温监测、B超监测等方式精准掌握排卵期，排卵期前后2-3天安排性生活，此时卵子活力强，受孕概率最高，B超监测排卵需在医生指导下进行，遵循医生建议安排同房时间。
2、规律性生活
排卵期保持隔天一次的规律性生活，避免过于频繁导致精子质量下降，也避免间隔过久错过受孕时机，非排卵期可适当减少频率，保证精子质量，同房后可垫高臀部15分钟，帮助精子进入宫腔。
3、调理身体
女性提前3个月补充叶酸、复合维生素片、维生素E等，调理内分泌，为受孕做准备；男性多吃锌元素丰富的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，提高精子质量，夫妻双方都需保证营养均衡。
4、改善生活习惯
夫妻双方都需戒烟戒酒，避免熬夜、过度劳累，保证每天7-8小时睡眠时间；避免长期久坐、剧烈运动，男性避免泡温泉、蒸桑拿，防止高温损伤精子；保持心情舒畅，避免焦虑、压力过大。
5、排查病因
若备孕超1年未怀孕，夫妻双方需及时就诊排查病因，女性做输卵管造影、B超、性激素六项检查，排查输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等，男性做精液常规、精子形态分析检查，排查少精、弱精等，病因明确后遵医嘱治疗，如输卵管堵塞可做输卵管通液术、宫腔镜下输卵管插管术、腹腔镜下输卵管整形术等。
备孕期间避免自行服用药物、接触放射线和有毒物质，若备孕过程中出现月经推迟、腹痛，需及时就诊生殖医学科，排查是否怀孕或有妇科疾病。
