急性腰肌纤维炎症状主要表现为腰部弥漫性疼痛，早晨起床时加重，活动后稍缓解，劳累或受凉后疼痛加剧，部分患者伴随腰部僵硬感或局部压痛。
- 典型疼痛表现：
疼痛多为酸痛或胀痛，范围广泛，无固定压痛点，可累及腰臀及骶髂部，弯腰、久坐或转身时疼痛明显，休息后可部分缓解。
- 诱发因素相关症状：
受凉、劳累、姿势不良或突然扭转腰部后症状加重，疼痛可能放射至臀部，但无下肢麻木或放射性疼痛，直腿抬高试验阴性。
- 伴随症状：
部分患者出现腰部活动轻度受限，晨起时腰部僵硬感明显，活动数分钟后缓解，严重时翻身困难，夜间疼痛可能影响睡眠。
- 特殊人群注意事项：
长期伏案工作者、运动员及中老年人易发病，需注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼；孕妇因腰椎负荷增加风险更高，应注意姿势调整，避免过度劳累。
- 鉴别要点：
需与腰椎间盘突出症（伴下肢症状）、肾结石（疼痛剧烈且向会阴部放射）等鉴别，若疼痛持续超过2周或伴随发热、体重下降，应及时就医排查其他疾病。
