月经推迟一周多数属于正常生理波动，可能与生活方式、情绪变化有关；若伴随异常症状或持续推迟，需排查疾病、妊娠或药物影响。
生活压力、情绪波动、睡眠不足、体重骤变、剧烈运动等可干扰内分泌轴功能，导致月经推迟。建议调整作息、均衡饮食、适度运动，减少焦虑。长期压力大时，可尝试冥想、瑜伽等减压方式。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、高泌乳素血症等内分泌疾病，或子宫内膜异位症、宫腔粘连等妇科疾病，易引发月经推迟。若伴随多毛、痤疮、体重异常或腹痛，建议就医检查性激素六项、甲状腺功能及妇科超声。
有性生活女性需优先排除妊娠，建议使用早孕试纸或血HCG检测；激素类药物、抗抑郁药、部分降压药等可能影响月经周期，用药期间月经异常可咨询医生调整方案。
青春期少女月经初潮后1-2年内周期紊乱属正常，持续3个月以上需就医；育龄女性月经推迟超两周或伴随异常出血应及时检查；围绝经期女性可观察1-2个周期，连续3个月异常需就医；糖尿病、甲状腺疾病患者需严格控制原发病以维持月经稳定。
