来大姨妈时恶心想吐，通常与经期激素波动、前列腺素释放刺激胃肠道及个体生理敏感性相关，一般在经期第1~3天出现，多数可随经期结束缓解。
激素波动引发的恶心：雌激素与孕激素水平骤降会影响自主神经功能，刺激胃肠道平滑肌收缩，诱发恶心感。此类情况多见于有痛经史的女性，尤其在经期初期症状明显。
前列腺素的双重作用：经期子宫内膜脱落释放前列腺素，既引发子宫收缩导致痛经，也会作用于胃肠道，引起恶心、呕吐。前列腺素合成酶抑制剂（如布洛芬）可通过减少其生成缓解症状。
个体差异与特殊人群：青春期少女因激素调节尚不稳定，恶心发生率较高；长期精神压力大、作息不规律者症状更明显。孕妇经期症状可能因激素变化叠加妊娠反应而加重，需谨慎用药。
非药物缓解策略：经期前避免咖啡因、酒精及高脂饮食，可少量多餐；经期出现恶心时，可尝试饮用生姜水或热敷腹部，严重时需在医生指导下使用止吐药物。
就医提示：若恶心伴随剧烈腹痛、呕吐频繁无法进食、经量异常增多或发热，可能提示子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，应及时前往正规医疗机构检查。
