女孩子月经推迟半个月，可能由生理、病理或生活方式因素引起，需结合具体情况判断。
- 生理因素：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）激素波动，或长期剧烈运动、体重骤变（过瘦/肥胖）影响内分泌，可能导致月经周期紊乱。
- 病理因素：多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等疾病，或慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎），均可能干扰月经周期。
- 药物影响：长期服用激素类药物（如避孕药、抗抑郁药）、某些抗生素或抗凝药，可能影响内分泌平衡，导致月经推迟。
- 生活方式与心理因素：长期熬夜、精神压力大、情绪焦虑抑郁，或突然环境变化（如出差、季节更替），可能通过神经-内分泌轴抑制下丘脑功能，引发月经延迟。
温馨提示：若月经推迟持续超过3个月，或伴随腹痛、异常出血、体重明显变化等症状，建议及时就医检查激素水平（如性激素六项、甲状腺功能）及妇科超声，明确病因后对症处理。优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动调节生活方式，必要时在医生指导下进行药物干预。
