早上起来牙齿流血可能由多种原因引起，包括口腔局部因素、全身性疾病、生活习惯及特殊人群生理变化等。
一、口腔局部因素：牙菌斑、牙结石堆积引发牙龈炎，刷牙力度过大或牙刷毛过硬损伤牙龈，牙间食物嵌塞刺激牙龈，牙周炎早期症状也可能表现为晨起出血。
二、全身性疾病影响：高血压患者血压波动时易出现牙龈渗血，糖尿病患者因免疫力下降、血糖控制不佳增加感染风险，凝血功能障碍（如血小板减少、凝血因子缺乏）或长期服用抗凝药物（如阿司匹林）也会导致出血倾向。
三、生活习惯与环境：长期熬夜、精神压力大导致免疫力下降，吸烟（尼古丁影响牙龈血液循环）、酗酒（酒精刺激口腔黏膜）等不良习惯，以及维生素C、K缺乏影响牙龈健康。
四、特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化牙龈充血敏感易出血，儿童乳牙萌出期牙龈不适可能伴轻微出血，老年人因牙龈萎缩、牙齿松动更易受刺激出血，口腔卫生维护不当或口腔修复体（如假牙）不合适也会诱发出血。
建议保持正确刷牙方式，定期口腔检查，控制基础疾病，均衡饮食补充维生素，特殊人群加强口腔护理，若出血频繁或伴随其他症状及时就医。
