没有下巴通常指下颌发育不足，可通过非手术（如正畸、功能训练）或手术（如正颌手术）改善，需根据年龄、严重程度及健康状况选择方案。
一、骨骼发育不足型
若因遗传或发育问题导致下颌骨短小，成年后可通过正颌手术（如下颌前移术）调整骨骼结构，青少年可结合正畸治疗引导骨骼生长。
二、脂肪堆积型
因皮下脂肪或咬肌肥大造成视觉上“无下巴”，可通过面部吸脂术减少脂肪，或注射肉毒素（需在专业医师指导下）改善咬肌，日常配合咀嚼训练增强下颌肌肉。
三、牙齿咬合问题型
牙齿前突或咬合异常导致下颌外观被遮挡，需通过正畸治疗排齐牙齿，必要时结合正颌手术调整咬合关系，青少年可早期干预（如使用功能性矫治器）。
四、特殊人群注意事项
儿童若存在下颌发育问题，需在12~16岁骨骼发育高峰期前干预，通过口腔正畸或功能训练改善；孕妇及哺乳期女性需避免非必要手术，优先保守治疗；有睡眠呼吸暂停综合征者需先解决气道问题，再评估下颌矫正方案。
五、非手术改善建议
日常可通过保持正确坐姿、避免单侧咀嚼等习惯预防下颌退化，成年后可通过面部瑜伽、按摩促进血液循环，增强下颌肌肉力量。
