月经不来的治疗需根据具体原因，首先观察是否超过正常周期（21~35天）且排除怀孕。若为生理性因素（如压力、体重波动），通过生活方式调整即可改善，无需药物干预。
一、怀孕相关情况
若近期有性生活，月经推迟7天以上需优先排除怀孕，可通过早孕试纸或医院检测确认。若确诊怀孕，需咨询专业医生进行后续检查。
二、内分泌因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致月经紊乱。需通过激素六项、甲状腺功能检查明确诊断，遵医嘱使用调节激素的药物（如激素类药物）。
三、疾病与药物影响
妇科炎症、子宫内膜异位症或长期服用避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经周期。需治疗基础疾病并调整用药方案，避免自行停药。
四、生活方式干预
压力过大、过度节食或剧烈运动可能引发月经不来。建议保持规律作息，均衡饮食，每周进行150分钟中等强度运动，避免熬夜。
特殊人群提示
青春期少女（12~16岁）初潮后1~2年内月经不规律属正常现象，若超过18岁仍未建立规律周期需就医；更年期女性（45岁以上）月经不来可能与激素变化有关，需排除卵巢功能衰退等问题。
