韧带拉伤治疗需根据损伤程度分级处理，轻度拉伤（Ⅰ度）可在1-2周内通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）恢复；中度（Ⅱ度）需3-6周，配合物理治疗和康复锻炼；重度（Ⅲ度）可能需手术修复，术后恢复期6-12周。
轻度拉伤（Ⅰ度）：仅局部轻微疼痛和肿胀，无明显活动受限。急性期（48小时内）冷敷每次15-20分钟，每日3-4次，可减轻炎症反应；48小时后热敷促进血液循环。避免过早负重，可使用弹性绷带适度加压，休息时抬高患肢。
中度拉伤（Ⅱ度）：部分纤维撕裂，活动时疼痛明显，关节轻度不稳。需延长制动期至2周，期间采用护具固定，同时进行非负重下的肌肉等长收缩训练，避免肌肉萎缩。恢复期可在医生指导下进行超声波、电疗等物理治疗，逐步增加关节活动度训练。
重度拉伤（Ⅲ度）：韧带完全断裂，关节明显不稳，需手术缝合或重建。术后需石膏固定4-6周，之后逐步进行关节活动度和肌力训练。老年患者愈合能力较差，恢复期需额外补充蛋白质和维生素C，促进组织修复；儿童因骨骼未闭合，需更谨慎评估手术必要性，优先考虑保守治疗。
特殊人群注意事项：孕妇应避免非必要药物，优先采用物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；运动员在恢复后期需进行专项运动技能训练，避免再次受伤。所有患者均需定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
