月经未净时（经期内）不建议同房，此时子宫内膜尚未修复完全，宫颈口相对开放，易引发感染、经血逆流等风险，建议月经完全结束2~3天后再恢复同房，以降低生殖系统健康隐患。
一、经期生理特点与感染风险：月经期间子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口因经血排出处于开放状态，细菌易通过同房途径上行侵入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染；同时经血残留可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险，血液中的前列腺素还可能刺激子宫收缩，导致经期延长或腹痛加剧。
二、特殊人群的风险差异：经期持续超过7天（经期延长）者，子宫内膜修复延迟，感染概率显著增加；有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症病史者，经期同房易加重炎症或诱发急性发作；性活跃且未育女性，需额外注意生殖健康，避免经血逆流或病原体感染对生育功能的长期影响。
三、生活方式与预防措施：长期熬夜、精神压力大或免疫力低下（如糖尿病患者）者，经期同房后感染风险上升，建议优先通过均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入）与适度运动（如散步、瑜伽）提升免疫力；同房前后用温水清洁外阴，避免使用刺激性洗液，卫生巾或卫生护垫需每2小时更换一次，减少细菌滋生环境。
四、异常症状与就医建议：若同房后出现发热、持续腹痛超过24小时、阴道异常分泌物（如黄绿色、异味）或点滴出血，需暂停亲密行为并及时就医；建议通过经期记录工具观察周期规律，若连续3个月出现经期延长或周期紊乱，应排查激素水平异常或子宫器质性病变（如子宫肌瘤、息肉），避免延误治疗。
