女生大姨妈（月经）推迟超过7天且排除怀孕、哺乳期等生理情况，或连续3个月经周期均推迟超过7天，可视为不正常。
- 生理周期波动的正常范围
正常月经周期一般为21~35天，提前或推迟7天内属于个体差异，无需过度担忧。若偶尔一次推迟，可能与压力、作息变化等临时因素有关。
- 异常推迟的常见原因
- 内分泌因素：多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常等疾病会影响激素平衡，导致月经紊乱。
- 生活方式影响：长期熬夜、过度节食、剧烈运动或情绪波动大，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
- 药物与疾病：长期服用激素类药物、抗抑郁药，或患有慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎），也可能导致月经推迟。
- 特殊人群的注意事项
- 青春期少女：初潮后1~2年内月经周期不规律属正常现象，若持续超过2年仍紊乱，需就医检查。
- 育龄女性：有性生活者需先排除怀孕；产后哺乳期女性月经恢复前可能出现推迟，断奶后通常逐渐恢复。
- 围绝经期女性：45岁后月经周期逐渐缩短或延长，若伴随潮热、失眠等症状，建议就医评估卵巢功能。
- 何时需就医干预
若月经推迟超过7天且排除上述临时因素，或伴随以下情况，应及时就诊：
- 连续3个月以上周期异常；
- 经量过多或过少、经期延长；
- 伴随严重腹痛、异常出血或体重骤变。
医生可能通过激素六项、B超检查等明确病因，针对性调整生活方式或进行药物治疗。日常建议保持规律作息、均衡饮食，减少精神压力，以维持月经周期稳定。
