浑身起疙瘩（皮疹）通常由过敏反应、感染、物理刺激或系统性疾病等因素引起，表现形式多样，需结合伴随症状及病史判断，及时排查原因以明确干预方向。
一、过敏性皮肤病
常见类型包括荨麻疹（突发风团、瘙痒，24小时内消退）、湿疹（红斑、渗出、结痂）、接触性皮炎（接触后局部或全身皮疹），诱因多为食物、药物、花粉、尘螨等过敏原。孕妇需避免接触未知过敏原，儿童皮肤娇嫩，建议优先采用冷敷、炉甘石洗剂等非药物方式缓解瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损感染。
二、感染性皮肤病
病毒感染（如风疹、水痘）常伴随发热、咽痛等症状，皮疹可呈斑疹、疱疹或斑丘疹；细菌感染（如毛囊炎、脓疱疮）表现为红肿、脓疱、疼痛。糖尿病患者因免疫力下降，皮肤破损后易继发感染，需加强皮肤清洁，避免自行挤压；老年人免疫功能减退，出现皮疹需排查病毒或细菌感染源，必要时就医使用抗感染药物。
三、物理性或刺激性因素
蚊虫叮咬（如丘疹性荨麻疹）表现为孤立或群集性瘙痒性皮疹；摩擦、压力（如紧身衣物、长时间压迫）可引发压力性荨麻疹或机械性荨麻疹，运动后皮肤发红起疹可能与此相关。户外工作者、儿童及过敏体质者需加强防护，如佩戴防蚊用品、选择宽松衣物，减少皮肤刺激。
四、系统性疾病相关皮疹
肝肾疾病（如尿毒症、肝硬化）可因毒素蓄积引发皮肤干燥、瘙痒；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）常伴随对称性皮疹、皮肤干燥；恶性肿瘤（如淋巴瘤）可能以全身皮疹为早期表现。慢性病史患者（如高血压、糖尿病）出现新发皮疹需警惕，孕妇因激素变化也可能诱发妊娠特发性皮疹，建议及时就医排查基础疾病及妊娠相关风险。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤屏障功能尚未成熟，避免使用刺激性强的外用药，需在医生指导下选择温和保湿剂；哺乳期女性出现严重皮疹时，用药前需告知医生哺乳情况；老年人基础疾病多，用药需权衡副作用，优先非药物干预（如调整环境温度、避免热水烫洗）。
