手掉皮多因皮肤屏障受损、维生素缺乏或真菌感染，常见于干燥季节、频繁接触化学物质或真菌感染，需结合诱因判断处理方式。一、常见诱因与处理方式皮肤干燥/接触刺激：频繁洗手、使用含酒精洗手液或洗洁精等化学物质刺激，会破坏皮肤角质层。日常需减少接触刺激性物品，洗手后及时涂抹护手霜，保持手部湿润。维生素缺乏：缺乏维生素A、B族或维生素C可能导致皮肤干燥脱皮。可多食用胡萝卜、动物肝脏、新鲜蔬果等补充营养，必要时在医生指导下服用复合维生素。汗疱疹/真菌感染：汗疱疹表现为手掌小水疱后脱皮，与手足多汗、精神紧张有关；真菌感染（手癣）常伴瘙痒、红斑。汗疱疹需避免搔抓，外用炉甘石洗剂或弱效激素药膏；真菌感染需使用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），严禁自行服用抗真菌药物。二、特殊人群注意事项儿童：避免啃咬手指、玩沙土等行为，洗手后涂抹儿童专用护手霜，若脱皮伴红肿需警惕手足口病或湿疹。孕妇：孕期激素变化可能导致皮肤敏感，需减少接触清洁剂，必要时咨询产科医生，避免盲目用药。老年人：皮肤代谢减慢，保湿更重要，可选择含神经酰胺的修复型护手霜，同时排查糖尿病等慢性疾病。三、就医指征若出现脱皮持续超过2周、伴随剧烈瘙痒/疼痛/水疱、指（趾）甲变色变形或发热等症状，需及时前往皮肤科就诊，明确是否为剥脱性角质松解症、银屑病等疾病。参考文献: [1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国手癣诊疗指南(2020版)[J].临床皮肤科杂志，2020，49(5):345-348. [2]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:189-191. [3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.

手掉皮？-科普问答-民福康

: 袁景奕副主任医师

西安交通大学第二附属医院皮肤科
三甲

手掉皮多因皮肤屏障受损、维生素缺乏或真菌感染，常见于干燥季节、频繁接触化学物质或真菌感染，需结合诱因判断处理方式。

一、常见诱因与处理方式

皮肤干燥/接触刺激：频繁洗手、使用含酒精洗手液或洗洁精等化学物质刺激，会破坏皮肤角质层。日常需减少接触刺激性物品，洗手后及时涂抹护手霜，保持手部湿润。
维生素缺乏：缺乏维生素A、B族或维生素C可能导致皮肤干燥脱皮。可多食用胡萝卜、动物肝脏、新鲜蔬果等补充营养，必要时在医生指导下服用复合维生素。
汗疱疹/真菌感染：汗疱疹表现为手掌小水疱后脱皮，与手足多汗、精神紧张有关；真菌感染（手癣）常伴瘙痒、红斑。汗疱疹需避免搔抓，外用炉甘石洗剂或弱效激素药膏；真菌感染需使用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），严禁自行服用抗真菌药物。