吃红枣、豆腐、西红柿、红糖等食物，以及黄体酮、地屈孕酮等药物有助于让月经尽快来潮。
一.食物
1.红枣
富含铁、维生素C等营养物质，能促进血红蛋白合成，补气益血，辅助调节月经。
2.豆腐
豆腐含有大豆异黄酮，是植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平，促进子宫内膜增厚。
3.西红柿
富含维生素C和膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，调节内分泌系统，间接促进月经来潮。
4.红糖
含有锌、铁等微量元素，能促进黄体激素分泌，同时具有暖宫作用，可促进经血排出。
二.药物
1.黄体酮
孕激素类药物，适用于体内孕激素不足引起的月经推迟，通过补充外源性孕激素，促使子宫内膜脱落形成月经。
2.地屈孕酮
高选择性孕激素制剂，能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，模拟人体自然激素变化，使子宫内膜进入分泌期后撤退性出血。
