判断自己是否得了癌症需结合症状、家族史及检查结果综合判断。早期可能出现不明原因体重下降、持续疼痛、异常出血等信号，高危人群（如有癌症家族史、长期吸烟/酗酒者）需定期筛查。
持续异常症状：若出现不明原因体重3个月内下降＞5%、持续2周以上的不明原因疼痛（如骨痛、腹痛）、非创伤性异常出血（如痰中带血、便血），需警惕。
高危人群筛查：40岁以上且有癌症家族史者，建议每年做胃肠镜、胸部CT；长期吸烟者需每半年查肺功能；女性应定期做乳腺超声/钼靶、宫颈TCT检查。
影像学与病理检查：体检发现结节（如肺部小结节直径＞8mm）、肿瘤标志物升高（如CEA＞5ng/ml）时，需进一步做增强CT、MRI或病理活检确诊。
特殊人群注意：老年人（＞65岁）症状可能不典型，需更关注食欲下降、乏力；孕妇需避免辐射检查，优先MRI；有慢性病（如胃溃疡、肝炎）者需缩短复查间隔。
自我排查建议：每月自查体表肿块（如颈部、腋下），观察大便性状（是否带血、变细），记录异常症状持续时间。若症状超过2周未缓解，及时就医。
