高脂血症就是高血脂，是血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高的代谢性疾病。
血脂异常的主要类型：
- 高胆固醇血症：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）或总胆固醇升高，是动脉粥样硬化的主要危险因素。
- 高甘油三酯血症：甘油三酯（TG）水平升高，常与饮食、糖尿病等相关。
- 混合型高脂血症：同时存在胆固醇和甘油三酯升高，风险叠加。
- 低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低，具有保护作用。
高危人群：
- 肥胖、缺乏运动、长期高油盐饮食者；
- 有高血压、糖尿病、心脑血管疾病家族史者；
- 中老年人（尤其女性绝经后）、长期吸烟饮酒者。
干预原则：
- 优先通过饮食调整（如减少反式脂肪、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善血脂。
- 药物治疗需遵医嘱，常用他汀类、贝特类等药物，不建议自行用药。
特殊人群注意：
- 儿童青少年：若家族性高脂血症或肥胖，需尽早筛查，以生活方式干预为主。
- 孕妇：血脂可能生理性升高，需避免过度治疗，咨询产科医生。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，定期监测血脂，目标更严格。
