怀孕一个月时已处于妊娠早期，此时避孕需根据具体情况选择安全方式。若确认怀孕且无继续妊娠意愿，应尽快就医，在医生指导下选择人工流产或药物流产终止妊娠；若未确认怀孕，可使用避孕套、短效口服避孕药等方式避孕，但需注意紧急避孕药不可作为常规避孕手段。
已确认怀孕且无继续妊娠意愿：应立即联系正规医疗机构，通过超声检查确认宫内妊娠后，由专业医生评估并选择人工流产（负压吸引术）或药物流产（米非司酮联合米索前列醇）等方式终止妊娠。药物流产适用于妊娠49天内，需在医生监护下进行，避免自行用药导致大出血等风险。
未确认怀孕但需避孕：可优先选择避孕套，正确使用时避孕成功率较高，且能预防性传播疾病；短效口服避孕药需按周期规律服用，若漏服需及时补服；宫内节育器不建议在妊娠早期放置，可在流产术后恢复良好后放置。
特殊人群注意事项：有肝肾功能不全、高血压等基础疾病者，需提前告知医生，避免药物对身体造成额外负担；哺乳期女性应避免使用含雌激素的避孕药，可选择避孕套或宫内节育器。
紧急情况处理：若发生无保护性行为，可在72小时内服用紧急避孕药，但该方法不可频繁使用，且可能引起月经紊乱，建议后续采用常规避孕措施。
