高血糖的症状及治疗
高血糖常见症状为口渴多饮、尿量增多、体重下降，严重时可出现乏力、视力模糊。治疗以控制血糖为核心，包括生活方式调整与药物干预。
一、症状表现
- 典型症状：口渴多饮、多尿、体重下降（“三多一少”）
- 非典型症状：不明原因乏力、伤口愈合慢、视力模糊
- 特殊人群：老年人可能无明显症状，需定期监测血糖
- 生活方式干预：
- 饮食：控制总热量，减少精制糖与碳水化合物摄入
- 运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）
- 体重管理：超重者减重5%~10%可显著改善血糖
- 药物治疗：
- 口服降糖药：如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等（需遵医嘱）
- 胰岛素：1型糖尿病或口服药控制不佳时使用
- 特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：避免高糖零食，增加户外活动
- 孕妇：需密切监测血糖，预防妊娠糖尿病并发症
- 老年人：避免低血糖风险，优先选择长效药物
- 血糖＞16.7mmol/L时，可能出现酮症酸中毒，需立即就医
- 低血糖（＜3.9mmol/L）：立即补充15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测
- 空腹血糖控制目标：4.4~7.0mmol/L（一般成人）
- 餐后2小时血糖：＜10.0mmol/L
- 糖化血红蛋白：＜7%（每3个月检测一次）
- 定期体检（每年1次），高危人群（肥胖、家族史）增加监测频率
- 避免长期熬夜、压力过大，保持规律作息
- 戒烟限酒，减少心血管疾病风险
