化疗后需从补充优质蛋白质、摄入富含维生素的食物、选择易消化的食物、适当补充微量元素等方面进行身体调理，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充优质蛋白，柑橘类水果、草莓、全麦面包等补充维生素，粥类等易消化食物，坚果、海鲜等补充微量元素但要注意特殊人群的食用限制。
一、补充优质蛋白质
蛋白质是身体修复的重要物质基础，化疗后身体需要补充充足蛋白质来促进恢复。富含优质蛋白质的食物有很多，如鸡蛋，每100克鸡蛋含蛋白质约13.3克，其氨基酸组成与人体需要最接近，利用率高；牛奶也是优质蛋白质的良好来源，250毫升的牛奶约含蛋白质7克左右；瘦肉，像鸡肉、牛肉等，以鸡肉为例，每100克鸡肉含蛋白质约20.2克。对于儿童患者，要注意鸡蛋的烹饪方式，避免过硬难以消化；老年人则可选择易消化的蛋白来源，如清蒸鱼，每100克清蒸鱼含蛋白质约18克左右，且脂肪含量相对较低，更适合老年人消化吸收。
二、摄入富含维生素的食物
维生素在身体的新陈代谢等过程中起着重要作用。例如维生素C具有抗氧化等作用，能帮助身体恢复。柑橘类水果富含维生素C，像橙子，每100克橙子含维生素C约33毫克；草莓也是维生素C的良好来源，每100克草莓含维生素C约47毫克。维生素B族对身体的能量代谢等有帮助，全麦面包富含B族维生素，每100克全麦面包含B族维生素总量相对较多。对于有糖尿病病史的患者，在选择富含糖类的水果时要注意控制量，可选择低糖的水果如蓝莓等，每100克蓝莓含维生素C约9.7毫克，同时含糖量相对较低。
三、选择易消化的食物
化疗可能会引起胃肠道不适，所以选择易消化的食物很重要。粥类是不错的选择，如小米粥，小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，且容易消化，每100克小米含蛋白质约9克左右；南瓜粥也很适合，南瓜富含膳食纤维等，易于消化吸收。对于儿童患者，胃肠道功能相对较弱，可将粥煮得更软烂些；对于术后刚恢复化疗的患者，也可从易消化的食物开始逐步过渡到正常饮食。
四、适当补充微量元素
锌等微量元素对身体的恢复也有帮助。坚果中含有一定量的锌，如腰果，每100克腰果含锌量约10.9毫克，但坚果脂肪含量较高，对于高脂血症患者等要控制摄入量；海鲜类也是锌的良好来源，如牡蛎，每100克牡蛎含锌量约71.2毫克，但有海鲜过敏史的患者要避免食用。
