测出高血糖可以采取一般治疗、药物治疗等。

1.一般治疗
减少精制糖和饱和脂肪摄入,增加全谷物、蔬菜及膳食纤维。每日膳食纤维摄入量建议达25-30克,优先选择燕麦、糙米等低升糖指数食物,烹饪以蒸煮为主,避免油炸。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,运动时心率维持在最大心率的50-70%。抗阻训练每周2-3次,重点锻炼大肌群。
2.药物治疗
遵医嘱使用二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。需严格遵医嘱用药,定期评估疗效及不良反应,不可自行调整剂量。



