肺气虚的症状包括咳嗽、气短、自汗等。调理方法包括饮食调理、中药调理、针灸等。
一.肺气虚的症状
1.咳嗽
咳嗽声低弱无力，且容易反复发作，病程往往较长。例如，一些患有慢性呼吸系统疾病且肺气虚的患者，会经常出现间断性的咳嗽，痰液一般比较清稀。从病理角度看，肺气虚则肺的宣发肃降功能失常，肺气上逆就会引发咳嗽。
2.气短
患者稍微活动后就会出现气短的情况，休息后可稍有缓解。比如，肺气虚的老年人爬几层楼梯后，就会明显感觉气不够用，需要停下来休息一会儿才能继续行动。这是因为肺主气司呼吸，肺气虚则气的生成和运行功能减弱，导致呼吸功能失常，活动时耗气增加，就会出现气短表现。
3.自汗
自汗是指不热、不因运动而常常自汗出。肺气虚者卫外功能失职，肌表不固，就会出现自汗现象，尤其在活动后自汗症状往往会加重。比如，肺气虚的人在安静状态下也会时不时出汗，活动后出汗更明显。
二.肺气虚的调理
1.饮食调理
吃一些具有补肺气作用的食物，如山药，山药具有健脾补肺的功效，可煮粥、炖汤等食用；百合，能润肺止咳、清心安神，可与银耳等一起炖煮；粳米，具有健脾和胃、益气的作用，熬粥食用对肺气虚有一定的调理作用。
2.中药调理
可在医生的指导下使用一些补肺气的中药，如黄芪、党参、人参、蛤蚧等。例如，常用的玉屏风散，由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表止汗的功效，适用于肺气虚所致的自汗、容易感冒等症状。但中药的使用需要根据个体的具体病情、体质等因素进行辨证论治，所以必须在专业医生的指导下进行。
3.针灸
可以选择一些穴位进行针灸调理，如肺俞穴、太渊穴、定喘穴等。肺俞穴是肺的背俞穴，按摩或针灸肺俞穴能够调理肺气；太渊穴是肺经的原穴，对补肺气有一定作用；定喘穴则对于咳嗽、气喘等肺气虚引起的呼吸系统症状有缓解作用。针灸治疗需要由专业的针灸医生进行操作。
