非药物快速通气可通过鼻腔冲洗（儿童选合适器具及温和冲洗液、成人用鼻喷或洗鼻器前倾操作）、热敷鼻根部促血液循环减轻充血水肿（儿童需监护）、改变体位侧卧让患侧朝上利用重力引流改善通气，药物快速通气用局部减充血剂收缩鼻黏膜血管缓解鼻塞但连续使用不宜超时长且儿童用儿童专用低浓度需遵医嘱、孕妇用前咨询医生，特殊人群中儿童优先非药物方法需遵医嘱用药物，孕妇首选非药物方法用药物需咨询多科医生，有基础病史人群用减充血剂要评估风险后用。
一、非药物快速通气方法
1.鼻腔冲洗：使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎性介质，减轻鼻黏膜水肿，从而快速缓解鼻塞。对于不同年龄人群，儿童进行鼻腔冲洗时需选择合适的冲洗器具及温和的冲洗液，避免因操作不当导致呛咳等情况；成人可选择鼻喷式或洗鼻器进行冲洗，操作时保持身体前倾，让冲洗液从一侧鼻腔流入，从另一侧流出。
2.热敷：用温热的毛巾敷于鼻根部，利用温热刺激促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血水肿，进而缓解鼻塞。热敷时需注意毛巾温度，避免过热烫伤皮肤，儿童热敷时家长要密切监护，确保安全。
3.改变体位：尝试侧卧，将患侧鼻腔朝上，利用重力作用使鼻腔内分泌物引流，改善通气状况。例如儿童鼻塞时，可适当调整睡姿，婴儿可在背部垫薄毛巾轻微抬高上半身，帮助缓解鼻塞。
二、药物快速通气方法
局部使用减充血剂，如盐酸赛洛唑啉滴鼻液等，这类药物能通过收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜充血水肿，快速缓解鼻塞症状。但需注意减充血剂连续使用一般不宜超过3-7天，避免引发药物性鼻炎。儿童使用减充血剂需谨慎，应选择儿童专用且低浓度的制剂，并在医生指导下使用，孕妇使用前需咨询医生，有高血压、青光眼等基础疾病的患者使用时要警惕药物可能带来的不良影响。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童鼻塞时应优先选择非药物方法缓解，如鼻腔冲洗、适当调整体位等。避免自行使用成人强效减充血剂，因其可能对儿童尚未发育完善的鼻黏膜及身体造成不良影响，若需使用药物，必须在医生评估后选择合适的儿童专用药物。
2.孕妇：孕妇出现鼻塞时，非药物方法是首选，如鼻腔冲洗、温和热敷等。若需使用药物，应咨询妇产科医生及耳鼻喉科医生，权衡药物对胎儿的影响后谨慎选择。
3.有基础病史人群：对于患有高血压、青光眼等疾病的人群，使用减充血剂时需格外谨慎，因为这类药物可能会引起血压升高、眼压升高等不良反应，应在医生指导下评估使用风险后再决定是否使用相关药物缓解鼻塞。
