气血不足是中医概念，指气血两虚，表现为乏力、面色苍白等；贫血是西医诊断，指外周血血红蛋白低于正常范围，以缺铁性贫血最常见，两者本质不同。
气血不足与贫血的区别：气血不足是中医辨证概念，涵盖气虚、血虚及两者同病状态，症状包括乏力、头晕、面色苍白、月经量少等；贫血是西医诊断，指外周血血红蛋白浓度低于特定标准（成年男性<120g/L，女性<110g/L），以缺铁性贫血最常见，需通过血常规检查确诊。
气血不足的主要表现：气虚者常感疲劳、气短、易出汗；血虚者出现面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠，女性可能月经量少或色淡，舌淡苔白、脉细弱是典型体征。
贫血的核心特征：缺铁性贫血多因铁摄入不足或丢失过多，表现为血红蛋白降低、血清铁蛋白减少；巨幼细胞性贫血由叶酸/B12缺乏导致，伴随舌炎、手足麻木；慢性病性贫血与慢性炎症或肿瘤相关，需结合原发病判断。
治疗与干预策略：气血不足需中医辨证施治，可选用补气养血类中药（如黄芪、当归），同时调整生活方式，保证蛋白质、维生素摄入，避免过度劳累。贫血以补铁、调整饮食为主，如缺铁性贫血补充铁剂和维生素C促进吸收，巨幼细胞性贫血补充叶酸/B12，严重贫血需在医生指导下输血。
特殊人群注意事项：孕妇因血容量增加易缺铁，需额外补铁；婴幼儿生长快需保证铁摄入；老年人消化吸收功能下降，需均衡饮食预防巨幼细胞性贫血；慢性病患者需定期监测血常规，及时调整治疗方案。
