气血不足是中医概念，指气血两虚导致的乏力、面色苍白等症状，无明确血液指标异常；贫血是西医诊断，指外周血血红蛋白浓度低于正常范围下限，有明确血液学指标异常。
气血不足：中医理论中气血相互依存，气血不足常表现为面色萎黄、头晕乏力、心悸气短，多见于长期慢性疲劳、营养不良或情绪失调人群。女性因生理特点更易出现，但需结合现代医学检查排除器质性病变。
贫血分类：根据病因分为缺铁性、巨幼细胞性、溶血性等。缺铁性贫血最常见，与铁摄入不足或慢性失血相关，青少年、孕妇及老年女性风险较高；巨幼细胞性贫血因叶酸/B12缺乏，素食者或胃肠吸收障碍者易患。
诊断区别：气血不足需中医辨证，无客观血液指标；贫血需通过血常规检查血红蛋白（成年男性<120g/L，女性<110g/L）确诊，同时检测铁蛋白、叶酸等明确病因。
特殊人群提示：孕妇需额外补充铁剂预防缺铁性贫血；老年人消化吸收功能下降，易出现巨幼细胞性贫血，建议定期体检。
治疗原则：气血不足可通过食疗（如红枣、枸杞、瘦肉）或中药调理；贫血以对因治疗为主，缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞性贫血补充叶酸/B12。
