治疗腰椎间盘突出症的方法包括保守治疗、微创介入治疗、开放手术治疗及康复治疗，需根据病情严重程度、病程及患者个体情况选择。
保守治疗：适用于症状较轻、病程较短者。主要包括卧床休息（急性期建议严格卧床1-2周，避免久坐、弯腰负重）、药物治疗（非甾体抗炎药、肌肉松弛剂缓解疼痛）、物理治疗（热敷、牵引改善局部血液循环）及康复锻炼（腰背肌功能训练增强稳定性）。孕妇、老年骨质疏松患者需避免过度牵引。
微创介入治疗：适用于保守治疗无效、疼痛明显者。包括经皮椎间盘髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快特点。糖尿病患者需控制血糖后评估手术耐受性。
开放手术治疗：适用于严重神经压迫、保守及微创治疗失败的患者。包括椎间盘髓核摘除术、椎间融合术等。高龄患者需评估心肺功能，避免手术风险。
康复治疗：贯穿全程，术后需坚持腰背肌训练（如小燕飞、五点支撑），避免久坐久站，选择硬板床，肥胖者注意减重以减轻腰椎负担。
特殊人群注意事项：儿童及青少年应优先保守治疗，避免手术对骨骼发育影响；妊娠期女性以保守治疗为主，禁用影响胎儿药物；老年人需兼顾基础疾病（如高血压、糖尿病）调整治疗方案。
