眼睛干涩主要由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液质量异常引起，常见于长时间用眼、环境干燥、眼部疾病或全身疾病等情况。
长时间用眼导致泪液蒸发过快：长时间注视电子屏幕时眨眼次数减少（正常每分钟15-20次，专注时降至5次），泪膜破裂加速，引发干涩。此类情况多见于办公族、学生及游戏玩家。
环境干燥与空调使用：干燥环境（湿度<40%）或空调/暖气房内，泪液蒸发速度是正常环境的2-3倍，尤其秋冬季节高发。老年人因皮肤及眼表腺体萎缩，更易受环境影响。
眼部疾病或用眼习惯不良：干眼症、睑板腺功能障碍等眼部疾病会导致泪液分泌不足或质量下降。揉眼、隐形眼镜佩戴不当（每日>8小时）会破坏眼表结构，诱发干涩。
全身疾病与药物影响：糖尿病、甲状腺功能异常等全身疾病可能影响泪腺功能。部分降压药、抗抑郁药等药物会减少泪液分泌，尤其老年患者用药期间需注意。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化泪液分泌减少，需避免长时间用眼；儿童长时间近距离用眼（如使用电子设备>1小时）易引发视疲劳，导致干涩；老年人泪腺功能退化，建议每小时远眺放松眼部。
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